Kettlebell Exercises

Kettlebell Exercises

in this application you will see the exercises:

1. Russian Kettlebell Swing

2. Single-Arm Kettlebell Swing

3. Two-Arm Kettlebell Row

4. Kettlebell Figure-8

5. Kettlebell Goblet Squat

6. Kettlebell High Pull

7. Kettlebell Lunge Press

8. Kettlebell Sumo High-Pull

9. Kettlebell Russian Twist

10. Kettlebell Windmill

11. Single-Arm Kettlebell Floor Press

12. Kettlebell Slingshot

13. Side Step Kettlebell Swing

14. Kettlebell Deadlift

15. Kettlebell Clean

16. Two-Arm Kettlebell Military Press

17. Single-Arm Kettlebell Split Jerk

18. Single-Arm Kettlebell Snatch

19. Kettlebell Power Plank With Row

20. Kettlebell Half Get-Up

21. Kettlebell Push-Up

and

Targets: ?

Level: ?

How to: ?

Kettle Übungen

in dieser Anwendung werden Sie die Übungen zu sehen:

1. Russische Kettle Schaukel

2. Single-Arm Kettle Schwingen

3. Zwei-Arm Kettle Row

4. Kettle Figur-8

5. Kettle Goblet Squat

6. Kettlehoch

7. Kettle Longe Press

8. Kettle Sumo Hoch-Pull

9. Kettle Russian Twist

10. Kettle Windmill

11. einarmige Kettleboden Presse

12. Kettle Schleuder

13. Side Step Kettle Schaukel

14. Kettlekreuzheben

15. Kettle reinigen

16. Zwei-Arm Kettle Military Press

17. einarmige Kettle Split Jerk

18. einarmige Kettle Snatch

19. Kettle Leistung Plank Mit Row

20. Kettlehalb Get-Up

21. Kettle Push-Up

 und

Ziele:?

Ebene: ?

Wie man: ?